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難聴が認知症の原因になる? ガッテン 12/6

投稿日:2017年12月6日 更新日:


NHK総合「ガッテン!」で、難聴が特集されました。
2017年7月、「聴力」が認知症の最大の要因と発表され、注目を集めています。

【難聴が認知症の原因になる? ガッテン 12/6】


2017年7月、権威ある医学誌で「認知症の最大の要因」と発表されたのが「聴力」でした。
聴力は脳の広い範囲に影響を与えるため、ひとたび問題が出ると「脳が萎縮」しやすいことが明らかになりました。

実は、60代でも2~3割、高齢者全体では3人に1人が「耳の機能の低下」が隠れていると言われています。
しかも厄介なことに、日常会話などには問題がないことがほとんどで、自分ではなかなか気づけません。

聴力は、多少落ちても自分ではなかなか気づけない場合が多いものです。
普段の会話などでは、例え聞き逃していても、脳が文脈から推測して内容を補足してくれるからです。

番組で紹介された、耳の聞こえが悪くなっていないかを確かめる、早期発見のためのチェックポイントはこちらです。

1)ふいに声をかけられると聞き取りづらい
ふいに声をかけられた時は、相手の口の動きや表情などを見ていないため、脳の補足機能が働きづらくなります。
このような時に聞き取りづらいと感じる場合は、聴力が落ちている可能性があります。

2)名前(加藤と佐藤など)をよく聞き間違える
「か」や「さ」などの子音は母音と比較して音が高い傾向にあります。
聴力は高い音から聞きづらくなることが多いので、このような聞き間違いが多く発生します。

3)車の音がしてもどこから来るかわからない
耳は単純に音を聞くだけでなく、音の方向も感知しています。
音が聞こえているのに方向がわからない場合も聴力が落ちている可能性があります。

4)小声は聞き取りづらいが大声は異常に響く
耳は音量の調節もしています。
耳の機能が落ちてくると音量調節がうまくできず、大きな音がより大きく響いてしまうことがあります。

【難聴が認知症の原因になる? ガッテン 12/6】

https://twitter.com/mirai_2199ZFNA1/status/938360505646825474
さきほどのポイントはあくまで目安です。
しかし、これらが頻繁に起こって生活に不便を感じるようなら、一度耳鼻科を受診することがオススメです。

難聴と認知症は一見何の関係も無さそうです
近年、それらに関する報告が複数発表され世界中で注目を集めています。
難聴を放置すると認知症を発症する確率が上がってしまうというのです。

理由はまだはっきりと解明されていませんが、下記の理由などから脳が萎縮しやすくなると指摘されています。
・会話が億劫になり人とのコミュニケーションを避けるようになること
・耳から入る音の情報が少なくなること

難聴は、自分では意外なほど気づきづらい上に、「多少聞こえづらくても聞き返せばいいから大丈夫」などと軽く捉えられがちです。
しかし、放置することのリスクが明らかになってきました。

【難聴が認知症の原因になる? ガッテン 12/6】


耳の中で音を感じる「毛」の大敵は、血流不足です。
この毛とは、内耳にある「有毛細胞」という細胞の「感覚毛」のことです。
「有酸素運動」などで普段から血行をよくすることは、動脈硬化を予防し、耳を健康に保つために重要と考えられています。

また「補聴器」も有効です。
実は補聴器は、ただ音量を上げる装置ではありません。
・高い音が聞こえにくい人の場合、高い音だけを補助
・低い音が聞こえない人の場合、低い音だけを補助

従って補聴器を購入後は、その人の症状にあわせて調整を繰り返すことが欠かせません。
調整が正しくできていないと「うるさくて使えない」などと逆効果になってしまうこともあります。
購入を検討する場合は、まず耳鼻科に相談することが大切です。

【難聴が認知症の原因になる? ガッテン 12/6】


聴力と脳の意外な関係に、様々な声が聞こえてきます。

今夜放送されたNHK「ガッテン」はけっこう衝撃的で、加齢とともに難聴になっていくことがコミュニケーション不全、ひいては認知症を引き起こしやすくなるという内容だった。 年を取ると、周波数帯域的に高音域が聞き取りにくく、母音より子音が聞き取りにくくなるんですと。「佐藤さん」と「加藤さん」を聞き間違えるとか。いやー用心しないと。

ためしてガッテン 観ました。 耳のことをやっていて、分かりやすかったですね。 聞こえとコミュニケーション、本当に大切な事ですよね。

難聴を放置しておくと認知症の原因になり得る。低音域がやや聞こえにくい混合性難聴と診断されているのでリスクは高いだろうね:

とにかく、なんか聞こえ方がおかしい?とちょっとでも思ったら耳鼻科で聴覚検査を!ということですね。突発性難聴だと2週間で悪化、1か月で手遅れと言われてるし。

ためしてガッテンを見たが、 耳の聞こえが悪いと思ったら耳鼻科へ。 私はある周波数帯域が聞こえづらい。 健康診断とかではわからない。 確かに、聞こえが悪くなると、理解力も落ちるかも。 体調不良だと、理解力落ちる。 賢いほど、聞こえの悪さを補う。

難聴になると認知症リスクが上がるんだそう。聴力を下げないためには、運動などで血流を良くする、ヘッドホンやイヤホン等の使用は一日60分以内で爆音で聴かないなどを心掛ける必要があるとのこと。

今日のガッテンは参考になった。6月から左耳が聞こえづらいんだけど、番組見たら難聴ってほどではないらしい。でも治したいよね。

最近、耳の聞こえが悪いな(聴力検査でも異常値が出てた)、と思っていたのだが、ガッテンを観ていたら原因が分かった。ヘッドフォン装着して大音量で1日に三時間以上再生音を聴く生活を止めないと、このまま行けば間違いなく難聴に…。「60分以内、最大音量の60%以内で」が指針なのだそうで。

そうか、血流をよくして置く事は結果的に認知症の回避にも繋がるのか。ガッテンを見てると、やっぱり体を動かす事が全てだなあと思う事が多い。

集音器がダメで補聴器が良いのは何故か、よーくわかった。ためしてガッテン、しょうもない回とちゃんとした回の落差がはげしすぎる。。

補聴器って十人十色の調整が必要なことを初めて知りました……

-ガッテン

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